|
Познать себя
|
|
| lamoisha | Дата: Суббота, 28.12.2024, 10:51 | Сообщение # 81 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| В чём смысл? Если его нет, то все удовольствия обман? И оно настолько больно, что болеутоляющих не найти и не придумать.
"Человечество отправляется на поиски удовольствий, когда не может найти смысла. Если у человека нет ощущения смысла, он использует удовольствие как обезболивающее." __________ Виктор Франкл
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Вторник, 07.01.2025, 04:46 | Сообщение # 82 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| Всё зависит от персонального выбора человека, его устремлений, решений и верности, преданности своим выборам и принципам. Ну и единства многих, совпавших выбором и преданностью. Потому что рядом с преданностью живёт предательство. И хорошо, что оно единично. Невозможно многократное предательство.
ГРАНИ АГНИ ЙОГИ. Том 4. 440. 1963 г. "Преданность – качество основное. Многие, коснувшиеся Учения, пытаются его обойти, как будто бы симфонию качеств можно создать без нее. Но даже симфонию музыкальную нельзя исполнить, если выбросить хотя бы одну ноту из семи основных. Устремление без преданности не приведет к цели. Спокойствие без преданности к Учителю не приблизит. Не приблизит даже любовь, если отсутствует в ней преданность. Преданность как бы цементирует все качества духа и дает им целеустремленность. Преданному можно сказать: если чего не достиг, то достигнешь, и если не знаешь чего, будешь знать, и если еще не дошел, то дойдешь."
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Среда, 22.01.2025, 07:45 | Сообщение # 83 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| "Владимир Ильич сформулировал три признака революционной ситуации: 1. Верхи не могут управлять по–старому — невозможность господствующего класса сохранять в неизменном виде своё господство 2. Низы не хотят жить по–старому — резкое обострение выше обычной нужды и бедствий угнетённых классов и их желание изменений своей жизни в лучшую сторону 3. Значительное повышение активности масс, привлекаемых, как всей обстановкой кризиса, так и самими «верхами», к самостоятельному историческому выступлению 2–й признак очень нравится прозападникам и ортодоксам. К примеру, где была нужда больше — в Ленинграде в январе 1942–го, или в Петрограде в январе 1917–го? И велосипедисту ясно, что в 1942–м нужда и голод были на порядки страшнее, чем в 1917–м, однако в 1917–м революция была, а в 1942–м нет. Ключевым параметром во 2–м признаке является не реальное материальное положение масс, а "не хотят жить по–старому". Т.е. желания и устремления масс. А желанием и хотением человека, как уже давно известно самокатчикам, управляют гормоны. И среди них есть главный — "революционный" гормон кортизол. Лоретта Грациано Бройнинг в своей книге "Гормоны счастья Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" считает кортизол одним из главных гормонов, отвечающих за выживание предков homo sapience. Именно он заставляет человека быть всегда готовым, постоянно выискивать опасность, и быть готовым убежать или догнать. Однако, НТП в Европейской цивилизации где–то с 18–го века стал приводить к тому, что люди жить стали лучше и безопасней. Опасности быть съеденным медведем или умереть с голоду даже в современной России стремятся к нулю. Но гормон кортизол по–прежнему вырабатывается в нашем организме исправно, превращаясь, таким образом, в своеобразный атавизм. Угрозы нет, а гормон есть. Вот как пишет об этом Лоретта: Кортизол, или «гормон стресса», создает предохранительные нейронные пути, смысл которых иногда трудно понять. Вы понимаете, что, конечно, не умрете, если не получите долгожданного продвижения по службе или если кто‑то толкнет вас на игровой площадке. Вы осознаёте, что не погибнете из‑за длинной очереди на почте и от того, что по этой причине вам выпишут штраф за неправильную парковку машины, которую вы рассчитывали быстро забрать. Но ваши нейромедиаторы эволюционировали так, что при любой неудаче они вызывают ощущение угрозы жизни. В возникновении таких ощущений мы нередко виним современную жизнь, хотя наши предки сталкивались с гораздо более серьезными угрозами. В далеком прошлом человек страдал от огромного числа паразитов, которые присутствовали в его жилище, пище и питье. Кожа наших предков страдала от незаживающих язв. Их потомство умирало. На них могли напасть соседи, разграбить их поселения и изнасиловать их жен и дочерей. Они не были свободны в выборе своего брачного партнера. В те далекие времена кортизол постоянно подавал им сигналы, что надо «что‑то делать», и они были не в силах остановить его приливы. Гормоны стресса создают у нас представление, что современная жизнь хуже, чем у наших предков. Когда вы испытываете стресс перед экзаменами или по поводу того, что выглядите толстым, кортизол создает у вас предчувствие немедленной гибели. Когда же вы думаете о тех угрозах, с которыми сталкивались ваши предки, никакого прилива кортизола и чувства обреченности вы не испытываете. Это происходит потому, что стрессовые нейронные связи создаются только на основе непосредственного опыта, а реального опыта предков у вас нет. Люди, которые в наши дни постоянно твердят о том, что жизнь ужасна, просто хотят усилить ощущение угрозы, чтобы получить поддержку в своих делах. Вам не верится, что чувство дискомфорта может возникать из‑за небольших волнений. Вы продолжаете искать свидетельства того, что в мире существуют большие угрозы, и многие с удовольствием такие доказательства предоставляют. Если вы посмотрите телевизионные новости или послушаете речи политиков, то с неизбежностью почувствуете, что мир движется к катастрофе. В итоге мир все же не рушится, но вы не успеваете испытать радость по этому поводу, потому что ваше внимание переключают на новые доказательства грядущих катаклизмов. Это вызывает еще более негативные эмоции, но вы боитесь выключить телевизор, опасаясь остаться наедине с ощущениями угрозы. Таким образом, чтобы общество смогло "пережить эру богатства, безопасности и материального благополучия" при наличии кортизольного атавизма, необходимо как то канализировать ежедневно вырабатываемый в большом количестве гормон кортизол. И вот тут политики нашли два таких канала: 1. Общий внешний враг 2. Общий внутренний враг. Причем неважна реальность такого врага. Его задача — канализация излишков гормона кортизол. Но крайне интересный с точки зрения политологии случай, это когда сознание ширнармасс выбирает в качестве цели выработки кортизола своего текущего правителя. И для этого, прежде всего, нужно не тяжелое материальное положения ширнармасс, а утеря правителем рычагов этой самой власти, и использование недоброжелателями утерянных рычагов для канализации народного кортизола на текущего правителя. В этом случае складывается действительно парадоксальная ситуация. Таким образом, учение Ленина все еще живо, потому что верно, но оно должно развиваться, в т.ч. и диалектически, на основе новых открытий в медицине. И да, для уверенности в завтрашнем дне (что б дно не наступило) необходим мониторинг уровня кортизола у ширнармасс, чтобы не допустить его критической концентрации в крови граждан. Такой и ведется..."
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Вторник, 04.03.2025, 19:43 | Сообщение # 84 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| О блаженствах) Прямо сейчас вкушаем всеми грудьмИ когда-то классиком предсказанный гимн блаженству. «Блажен, кто посетил сей мир В его минуты роковые Его призвали всеблагие Как собеседников на пир...» Там длинный стих. Цицерон тем ещё дофаминился, а ФёдорИваныч запечатлил. Многим в перемирии скучно-то как было торчать на этом куске Вселенной? Рутина, суета, шаблоны и стереотипы. Кому такое нра...? Да мало кому. Ни убытка, ни прибытка, ни драчки, ни стрррасти. Зато сейчас-то ка-ак!?! Что ни утро, то новость. Что ни новость, то какой-нибудь движ. Впечатления только от выживших. Катарсис только для уцелевших. Раньше-то на чём было размять кисель головной? Ну там... пятница, шашлык или макароны, пивко или марочный конь**, лангусты или сосиски. Всё такое убогое, жЫвотное. Даже у гламурятины фантазии иссякли. Пошли вразнос в отсутствие креатива. И столько у них мучений мучительных с проблемой — куда потратить деньжищи-то, шоб весело? Через этот эпохальный ужас многие цивилизации прошли. Причём зря. А сейчас? Эпоха настала! Дофамин, серотонин, погони, побеги, азарт, SOS. Улизнул — считай себя котом с седьмой или девятой жизнью левела. Главное, что не надо читать на отметку список чтения или решать примеры столбиком. Это ли не счастье? Всем доброго вечера, спокойной ночи и... переплыть моря-океаны блаженств! С выкидыванием на каком-нибудь пустынном скушном бережку. Пусть голым и бОсым, да живым и дышащим. И чтоб любознательный каннибал не вздумал спасти ненароком.) (приношу извинения за мой олбанский))
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Среда, 19.03.2025, 19:52 | Сообщение # 85 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| О предательстве и преданности
Удивительное в русском языке. Преда´тельство и пре´данность — сходство слов по виду и построению почти идентичное. По смыслу — прямо противоположное. Контест слова «пре´данность» — двойной. 1. Тот, кто верен, служит и не предаст — пре´данный. 2. Тот, кого предали, обманули — пре´данный. А вот у слова «преда´тельство» — однозначный смысл. В целом — эти две (три) вещи для жизни оказываются чуть ли не основными жизненными выборами. Какой я? И каков мой путь?
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Четверг, 10.04.2025, 15:11 | Сообщение # 86 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| Очевидное-невероятное. Летаргия. Случай описанный досконально, к тому же при свидетестве Павлова Ивана Петровича. А сколько их, таких, неосвидетельствованных и непонятно куда девшихся? Проснулись? Уснули окончательно?
"Иван Кузьмич Качалкин. Уснул при царе, проснулся при СССР Иван Кузьмич Качалкин наделал шуму в научных кругах прошлого столетия и прославился на всю страну. Он буквально проспал революцию, заснув при царе и проснувшись при Советах. Что стало тому причиной и как сложилась дальнейшая судьба беспробудного сони? Чувствительный монархист Впечатлительный по натуре Иван Качалкин как приверженец монархических взглядов глубоко переживал несчастья, которые сыпались на российскую Корону. Сначала серия покушений на Александра II, которая в 1881 году завершилась его смертью. Затем болезнь и смерть молодого Александра III в 1894. Через два года Иван Качалкин заснул, и растолкать его не удавалось на протяжении 22 лет. По одной из версий именно накопленный стресс является причиной летаргии. Организм словно включает защитный механизм и «засыпает» — все жизненные процессы замедляются настолько, что человек кажется мертвым. Врачи полагали, что необычное состояние вызвано малоизученной формой психического расстройства, характерного для пациентов с шизофренией. Предпосылками «сбоев» в психике становились многочисленные стрессовые состояния и навязчивые черные мысли, затяжная депрессия и ощущение постоянной тревоги и неуверенности в будущем — все это вполне мог испытывать Иван Кузьмич Качалкин. Во время летаргического сна важные функции в организме поддерживаются, поэтому реальная смерть заснувшему не грозит. Так было и с Иваном Качалкиным. Первые два года доставленный в лечебницу пациент еще подавал признаки жизни, но с 1898 года любая активность полностью прекратилась. Погруженного в летаргический сон человека легко счесть умершим — на внешние раздражители тело не реагирует, кожа бледнеет, температура падает, дыхание и пульс почти неразличимы. При тяжелой форме, которая наблюдалась у Качалкина, летаргия длится десятилетиями. После пробуждения Качалкин рассказывал, что понимал происходящее в больничной палате и слышал разговоры медсестер. В доказательство он даже пересказывал наиболее интересные события, о которых узнавал во время сна. Но чувство «неодолимой тяжести в мускулах» не позволяло ему не то что открыть глаза и встать с койки, а даже дышать и подавать малейшие признаки жизни. Теория сна Павлова Уникальным пациентом заинтересовался известный российский физиолог Иван Петрович Павлов. В его рабочих заметках осталась запись от 1918 года: «Мужчина 60 лет, 22 года лежавший в больнице настоящим живым трупом, без малейшего произвольного движения, без единого слова... Последние годы начал делать движения: в настоящее время встает с постели... говорит много и разумно...». Многолетние наблюдения за Качалкиным помогли Павлову проиллюстрировать многие гипотезы своей теории сна. Русский ученый предполагал, что сон вызывают нервные процессы торможения, тогда как бодрствование — процессы возбуждения. Нервная деятельность базируется на чередовании этих процессов, и когда мозг хочет защитить клетки от истощения или разрушения, он «включает» защитную реакцию — тормозит все функции организма и погружает тело в глубокий сон. При этом летаргия — крайняя форма проявления глубокого сна. Сонящница Если бы спящий Иван Кузьмич остался в родной алтайской деревне, то соседи и домочадцы наверняка начали бы его «лечить» от дьявольского наваждения. В деревнях затяжную спячку называли «сонящница», полагая, что во время сна путешествующая по потустороннему миру душа заблудилась. В дом приглашали знахаря или священника, которые совершали «ритуал очищения» — читали заговоры или молитвы, окропляли дом и спящего святой водой. Знахари использовали и радикальные методы «лечения»: зажигали на груди сони моток пеньки, а затем вливали в рот спящего воду с разведенным в ней пеплом от сожженной пеньки. Последний удар Но вернемся к Ивану Кузьмичу. После пробуждения он осознал, что ему предстояло жить в совершенно новой стране. Монархия уничтожена. На смену царям пришли большевики. Вся власть принадлежит народу. Последним ударом стало известие о расстреле Николая II с семьей — новая власть сделала все, чтобы предотвратить любые возможности возвращения монархического строя. Этого душа Качалкина вынести не смогла, и в сентябре 1918 года он скоропостижно скончался от сердечной недостаточности. Впрочем, врачи настаивали: не только страшная реальность стала причиной остановки сердца пациента. За 20 лет неподвижности органы Ивана Кузьмича частично атрофировались, мышцы ослабли настолько, что без посторонней помощи он не мог приподниматься на постели и есть. Да и возраст пациента был приличный — в прошлом веке дожить до 60 лет считалось неплохим результатом"
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Вторник, 13.05.2025, 07:11 | Сообщение # 87 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| Иногда полезно поговорить не только со Вселенским Мозгом, но и с собой, старенькой носительницей мозга.)
Нужно к себе прислушиваться. Иногда стоит бросить дела, погулять, не ждать, пока мозг скажет: «Привет, меня зовут Альцгеймер! Запомнила? Ах не запомнила? Повторяю еще десять раз».
Доиграться бы не хотелось, но это не в нашей власти. В нашей власти затормозить скорость изменений — люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен. Наталья Бехтерева написала незадолго до ухода в лучший мир научную работу «Умные живут долго».
И когда я смотрю на полки с книгами, даже злость берет: они здесь будут стоять, а я к праотцам отправлюсь, так их все и не прочитав, потому что нет на это времени.
Я совершенно искренне не понимаю людей, которые говорят, что им скучно жить. Это как? Вокруг столько фильмов, книг, музыки — а природа какая невероятная! Если тебе скучно жить — ты совсем дурак.
©Татьяна Черниговская
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Среда, 12.11.2025, 07:58 | Сообщение # 88 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| "Если бы предательство прощалось, то дьявол сидел бы возле Бога. Есть вещи, которые невозможно простить без последствий. И это не потому, что ты злопямятный. Это потому, что предательство убивает справедливость. Предательство тоже имеет цену... Не месть... Изгнание из твоей жизни это не жестокость, это граница. Дьявол предал Бога и за это был изгнан навсегда. Не наказан пытками, он был просто удалён. Если хочешь избавиться от боли, то прости. Но не возвращай в свою жизнь того, кто однажды воткнул нож в спину. Прощение не означает восстановление доверия. Предательство не ошибка, это выбор. И любому выбору есть цена. Береги свое небо от тех, кто уже доказал свою тьму."
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Среда, 03.12.2025, 21:02 | Сообщение # 89 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| "Два процента людей - думает, 3 процента - думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать сами." Джордж Бернард Шоу
Мне интересно - как Джордж Бернард эти проценты высчитывал?  Это к вопросу о генерировании общих бессмысленных фраз, но поглаживающих самолюбие множества приматов.))
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Четверг, 11.12.2025, 05:21 | Сообщение # 90 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| "Почему ты устал, ничего не делая. Квантовая ловушка Шредингера
Ты чувствуешь себя выжатым, хотя еще даже не начал действовать. Причина в том, что ты живешь в состоянии «Кота Шредингера». Ты держишь в голове десять вариантов будущего одновременно: уволиться или остаться, переехать или купить квартиру. В квантовой физике это называется суперпозицией. Пока выбор не сделан, ты не существуешь ни в одной из реальностей. Ты висишь в пустоте, которая пожирает 90% твоего ресурса.
Нейробиолог Эндрю Хуберман объясняет этот механизм через дофамин. Твой мозг — это навигатор. Он выделяет топливо (энергию) только тогда, когда проложен конкретный маршрут. Нет точки назначения — нет бензина. То, что ты называешь ленью или апатией, — это биологическая блокировка двигателя. Система не понимает, куда ехать, и глушит мотор.
В Копенгагенской интерпретации квантовой механики событие становится реальным только в момент наблюдения. В жизни роль «наблюдателя» играет твое решение. Пока ты не сказал твердое «да» или «нет», твое будущее — это просто мутный туман вероятностей. Тебе не на что опереться, потому что опоры физически не существует.
Неопределенность для древнего мозга — это сигнал смертельной опасности. Амигдала воспринимает отсутствие ясности как тигра в кустах. Чем дольше ты откладываешь выбор, тем выше уровень тревоги. Ты страдаешь не от последствий решения, а от его отсутствия. Ты медленно варишь себя в кортизоле ожидания.
Парадокс энергии прост: сила появляется не от «правильного» выбора, а от факта выбора как такового. В физике это называется «коллапс волновой функции». В момент принятия решения ты убиваешь все альтернативные вселенные и делаешь реальной одну. Мозг перестает тратить силы на удержание фантомов, и ты чувствуешь мгновенный прилив сил. Любое решение лучше, чем его отсутствие."
Источник: thepreobrazensky
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Воскресенье, 14.12.2025, 06:14 | Сообщение # 91 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| М.Норбеков "Опыт дурака, или ключ к прозрению...."
"...В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте – номенклатуру. Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но все же в нашу организацию приходили с гонором. У них была очень высокомерная, степенная походка, как у ребенка, который давным-давно наложил в штаны и об этом забыл. Одним словом, сошел с коня, а седло между ног забыл вынуть! Каждого из них мы знали, как облупленного. Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказал: “Этот человек здоров”. Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да? Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики. Лицо становится маской. Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: “Где и как Вы лечились?” Он мне рассказал о каком-то Храме, но, если честно, тогда я не придал этому особого значения. И хотя все записал, через некоторое время благополучно об этом забыл. На следующий год во время профилактического осмотра мы обнаружили, что к нему присоединилось еще четверо уважаемых стариканов. Они много лет страдали неизлечимыми заболеваниями, а теперь были “как огурчики”. Оказывается, пенсионер-министр их тоже отправил гуда, где сам вылечился. Теперь я был серьезно озадачен. Все это не укладывалось в рамки моего мировоззрения, сложившегося за годы практики. На этот раз я все подробно расспросил и тщательно записал. Оказалось, что в горах есть Храм Огнепоклонников, где каждые сорок дней принимают группы людей, жаждущих излечения, главным образом летом, потому что зимой туда невозможно добраться. Во мне созрело решение отправиться туда и увидеть собственными глазами, как происходит чудодейственное исцеление. Мы договорились поехать вместе с моими приятелями: режиссером и телеоператором. Они работали на республиканском телевидении и делали программу “Мир вокруг нас”. В назначенный день к ночи добрались до места встречи. Наша машина уехала. Транспорт для дальнейшего передвижения нам пообещали предоставить. И вдруг узнаем, что этот транспорт – ишаки. К Храму ведет горная дорога и надо, оказывается, 26 км топать пешком или ехать на ишаках. Но так как мы приехали позже всех, то на троих нам досталось два ишака. Я начал агитационную атаку. Говорю: “Вы когда-нибудь по горам пешком ходили? Давайте попробуем”. Оператор был очень грузным мужчиной, весом в 130 кг с пятью подбородками и огромным пузом. Но, несмотря на это, романтик в нем оказался еще жив. Поэтому большинством голосов мы первое “препятствие” благополучно преодолели. Они погрузили на ишаков всю аппаратуру, и мы пошли. Первым начал хныкать я, потому что у меня были городские туфли, которые очень скоро протерлись. Ноги начали болеть. Но я все-таки шел и думал: “Раз такие больные вылечились, то, записав каждый рецепт, я в городе буду великим врачом”. А потом, пройдя десять километров, оператор сел посреди дороги и сказал: – Все! Хоть убейте, пойду обратно. Мы его стали уговаривать: – Какая разница, куда идти? Назад пойдешь, те же 10 км придется топать, что и вперед. Так уж лучше вперед! Уговорили. Пришли мы где-то в полночь. Нас разместили, устроили. На следующий день разбудили в 11 часов. Собрали всех и говорят: – Мы просим вас в нашем Храме не грешить, кто не выполнит просьбу, будет помогать нам по хозяйству – воду носить. Оказывается, грехом в этом Храме считается ходить хмурым. То-то я обратил внимание на монахов. Они ходят с такой легкой улыбочкой и стан у них ровный-ровный, как у кипариса, если быть точным, как будто палку проглотили. Получается, мы должны всё время улыбаться. Мы все послушали, чуть-чуть поулыбались, а через две минуты старая привычка ходить с городской физиономией, вечно кислой и недовольной, взяла верх. И вообще я ожидал увидеть позолоченные купола и тому подобное, а там такие маленькие аккуратненькие домики и все. Правда, у них постоянно горит огонь. Они поклоняются огню и Солнцу. Но на Храм совсем не похоже. Случилось так, что монахи нашли такое место, где из-под земли выходит природный газ, и здесь, на вершине скалы основали свой Храм. Я начал спрашивать: – Когда начнете принимать больных, ставить диагноз? Когда начнете лечить? Узнаю. Оказывается, здесь вообще никого не принимают и не лечат. Это стало для меня первым ударом. Второе, наш транспорт, т. е. ишаков, забрали хозяева. С такими баулами, как у нас, далеко не уйдешь. Попались! Мало того, что оказались в Храме, где никто никогда никого не лечил и лечить не собирается, и уехать оттуда не можем! Да еще нужно ходить с дурацкой улыбкой на лице, когда внутри все клокочет от злости и досады! Вижу, оператор как-то пристально смотрит на меня, как будто что-то задумал. А режиссер с иронией в мой адрес: – Куда ты нас привел, ученый ты несчастный? ..А мне самому-то каково?!! Потом начались концерты. Человек пятнадцать из тридцати сразу пошли за водой. Мне тоже досталось, потому что… В общем, сами понимаете почему! Пришлось идти “помогать по хозяйству”. Отвесная вертикальная скала шестьсот метров, а по серпантину 4 км туда и 4 км обратно. Это по такой-то дороге мы поднимались сюда прошлой ночью?! Когда я это увидел, у меня чуть выкидыш не случился! Представляете? Мало того, что эта вертикальная стена выше Останкинской башни, да еще в некоторых местах мы шли по бревнам, забитым в скалу. Эти бревна действовали как разводные мосты, преграждая в свое время неприятелю путь в Храм. С собой необходимо было нести шестнадцать литров воды, да пять килограммов весил сам кувшин. В общей сложности вверх по такой дороге нам предстояло тащить 21 кг. Удобнее всего в таких условиях нести груз на голове. Вот тогда-то я узнал об истинном назначении позвоночника. Позвоночник нужен для того, чтобы голова не упала в трусы! Я отправился первый раз и вернулся в Храм около четырех-пяти часов вечера очень уставший, но с улыбкой на лице на всякий пожарный случай. Вдруг ко мне подходит один из монахов и так приветливо говорит: – Сходите, пожалуйста, еще раз. – Почему?!! Я же уже сходил !!! – и чувствую, что от ужаса у меня начинаются родовые схватки, несмотря на то, что я мужчина! – Когда Вы поднимались, Вы уже несли с собой грех. – Нет, я улыбался! – от отчаяния начал я спорить. Представьте себе, только что пройти 8 км, накануне – 26 км, без ужина, без завтрака, без обеда. Ноги разбитые, опухшие, гудят от усталости, а тебе говорят “еще раз”! Подохнуть можно!!! – Идемте, мы Вам кое-что покажем. В одном из окон я увидел наблюдателя с биноклем и понял, что препирательства бессмысленны. Все, кто поднимался с грузом, были у него как на ладони. Пришлось идти обратно. Я пошел вниз и время от времени, вспоминая свою глупость, яростно вопил: “А-а-а…!!!” Попал в какое-то место, где сидят идиоты и надо мной издеваются!!! Теперь я улыбался зверской улыбкой и каждому встречному говорил: “Улыбайся, придурок, они сверху в телескоп смотрят! За консультацию плесни пол-литра воды в мой кувшин”. Теперь в моей посудине уже что-то плескалось. Я немного посидел, чтобы время прошло, и пошел обратно. Вот, оказывается, почему, когда я спросил своих пациентов, чем и как их лечили, они с улыбкой ушли от ответа: “Понимаете, это трудно объяснить”. Перед воротами я себя поймал на том, что уже темно, но я улыбаюсь. Ну и хорошо, а то вдруг у них еще есть прибор ночного видения?! Голодный, изможденный, еле доплелся до своей кельи и только с облегчением вздохнул, убрав идиотскую улыбку с лица (лицо же устало!), как вдруг спиной почувствовал на себе чей-то взгляд. Сердце екнуло. Снова растянув рот до самых ушей, я резко развернулся и увидел… Кого бы Вы думали? Себя! Оказывается, на стене висело зеркало. Лицо было осунувшееся, запыленное, со следами ручейков пота и неестественно широкой улыбкой. Вот тогда-то со мной случилась истерика. Я безудержно и громко хохотал. Скулы свело, живот болел, а я никак не мог успокоиться. Я хохотал над абсурдностью ситуации, которую сам себе создал. На шум прибежали мои приятели, оператор с режиссером, и сначала тоже начали гоготать, а потом, насмеявшись вдоволь, как-то странно стали на меня поглядывать… С каждым днем людей, таскающих воду, становилось все меньше и меньше. И через неделю не осталось никого. Потом нас собрали и говорят: – Спасибо, что вы приносите свет в наш Храм. Если вам нужна вода, то можете взять ее там. Открывают калитку на территорию Храма и указывают на каменный домик. Гостевая половина была отделена от монашеской территории стеной. Оказывается, внутри этого домика есть родник. Они построили его, чтобы зимой родник не замерзал. А кувшин с водой – это специально выдуманный способ доведения простой истины до мозгов через ноги. Оказывается, каждый, кто приходил в этот Храм, считал себя умным, у каждого были свои амбиции. Чтобы выбить из нас все наносное, служители Храма придумали такой способ “лечения” высокомерия. Я тоже туда пришел со своим уставом, начитанный, напичканный знаниями и кое-какими способностями, которых нет у других. Они придурки, а я такой умный! Всего за неделю из меня тоже “выколотили” всю дурь. За одну неделю они сделали меня человеком! Там я встретился с самим собой. Мне опять стали интересны цветочки, букашки, муравьи. На четвереньках ползал, наблюдал, как они ходят, перебирая ножками. Мне казалось, что я один вдруг почувствовал себя ребенком. Смотрю, с другими происходят те же вещи. Мы забыли все свои ранги, а самое интересное, заметили, когда все улыбаются, то городская мимика, некогда привычная для нас, теперь стала восприниматься как отклонение. Вы видели когда-нибудь, чтобы взрослые люди играли в детские игры? Смешно, да? А мы играли. Это вообще было для нас естественным состоянием. ....................
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Воскресенье, 14.12.2025, 06:15 | Сообщение # 92 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| ........................... Потом я начал обращать внимание на то, что говорили люди: “Мне полегчало. Мне стало лучше”. Я связывал это с погодой, природой… горы все-таки! Только потом пришел к выводу, что главный секрет связан с мимикой и осанкой. На сороковой день я пришел к настоятелю Храма и сказал: “Я хочу остаться здесь”. – Сынок, ты молодой. Не думай, что мы тут от хорошей жизни. Монахи, находящиеся здесь, слабые люди. Они не в состоянии оставаться чистыми среди грязи. Они не приспособлены к жизни, сынок, и вынуждены убегать от трудностей. Мы существуем для того, чтобы вы могли взять и дальше в душе понести свет. Вы люди сильные, у вас есть иммунитет. Я начал что-то говорить, а потом, в конце концов, сказал: “Но я, наверное, единственный из группы, кто пришел к Вам”. – Ты один из последних. Оказывается, почти все из нашей группы уже успели побывать у настоятеля с просьбой остаться. Понимаете? Спустя сорок дней мы покинули Храм. На обратном пути нам встретилась группа людей, жаждущих исцеления, как и мы сорок дней назад. Елки-палки! Ну и рожи! Это была толпа людоедов, которая набросилась на нас: – Помогло? Чем болел? Что дают? А всем помогает? Я ответил: – Каждый получит по заслугам! Смотрю на нас – на них, на нас – на них. Мы все улыбаемся… Вдруг почувствовал, что отодвигаюсь. А они тоже, как-то шарахаются как от прокаженных. Рядом со мной, опираясь на руки своих сыновей, стоял восьмидесятилетний старик. Он сказал: “Неужели мы были такими же?!” Когда я приехал в город, увидел толпу бездушных, безразличных, абсолютно индифферентных людей, которые вечно куда-то торопятся, сами не знают, куда и зачем. Было очень тяжело опять привыкать к городскому образу жизни. Во мне что-то изменилось раз и навсегда. Я вдруг почувствовал себя в театре абсурда, и жизнь, протекающая в городе, показалась пустой и никчемной. Невозможно было смотреть на эти лица.Если бы Вы знали, как дискомфортно я чувствовал себя! А ведь недавно сам был таким же, как и они..."
М.Норбеков "Опыт дурака, или ключ к прозрению...."
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Среда, 17.12.2025, 10:16 | Сообщение # 93 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| Новое слово в психологии Бэдроттинг. Напридумывают всяких словечек... На деле - деградация и разложение на атомы. Ничего нового
"Бэдроттинг выглядит безобидно. Человек лежит в кровати часами, листает ленту, смотрит сериалы, ест, не вставая. Внешне — отдых. Внутри — постепенное выключение. Это состояние, где тело перестаёт двигаться, психика перестаёт выбирать, а время перестаёт ощущаться. Не как лень. Как утрата внутреннего импульса жить. Главная опасность бэдроттинга в том, что он маскируется под восстановление. Мозг получает быстрый дофамин, тело не испытывает сопротивления, ответственность временно исчезает. Но нервная система не восстанавливается — она замирает. Чем дольше человек находится в этом состоянии, тем сложнее ему возвращаться к действиям, решениям, контакту с реальностью. Это не про поколение. Это про среду. Бэдроттинг появляется там, где слишком много стимулов и слишком мало смысла. Когда нет чёткого «зачем», психика выбирает минимальное сопротивление. Со временем формируется опасная связка: любое напряжение воспринимается как угроза, любое усилие — как перегрузка. Человек начинает избегать жизни, оставаясь в ней физически. Самое тревожное — последствия. Теряется ощущение времени, размывается идентичность, снижается способность к принятию решений. Возникает пустота, которую уже не заполняют ни видео, ни еда, ни сериалы. И тогда бэдроттинг перестаёт быть «режимом» и становится состоянием, из которого сложно выйти без внешней помощи. Это не про запрет лежать или отдыхать. Это про разницу между восстановлением и деградацией. Отдых возвращает силы и желание действовать. Бэдроттинг убивает саму идею действия. Именно поэтому он так опасен: он не кричит, не пугает, не ломает резко. Он тихо стирает личность, день за днём. Если вы ловите себя на том, что всё чаще хочется «просто лежать» и всё реже — жить, это не характер и не этап. Это сигнал. И чем раньше его услышать, тем легче вернуть себе движение, смысл и контакт с реальностью."
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Суббота, 24.01.2026, 22:32 | Сообщение # 94 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| У меня понты между п.3 и 4. До Тибета ещё не доехала, но уже пытаюсь всех любить. 
НЕМНОГО О ПОНТАХ 1. Понты первого порядка: купить большую дорогую машину и Ролекс, читать Коэльо, презирать Донцову, любить худую блондинку
2. Понты второго порядка: купить маленькую стильную машинку и Ланжин. Читать Умберто Эко. Презирать Коэльо, любить ироничную брюнетку.
3. Понты третьего порядка: ездить на метро и такси, потому что так быстрее и дешевле, носить Свотч, читать Анну Гавальду, выключать воду, когда чистишь зубы. Никого не презирать, потому что это разрушает карму. Никого не любить, потому что ты еще не встретил своего человека.
4. Понты четвертого порядка: продать квартиру, машину и Ланжин. Поехать в Тибет, достичь нирваны, любить всех.
5. Понты высшего порядка: вернуться из Тибета, никому ничего не рассказывать, купить большую дорогую машину, на досуге читать Донцову, время смотреть на телефоне, любить маму своего ребенка. Осознавать, что любое быдло с Коэльо может оказаться достигшим нирваны Буддой.
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Понедельник, 26.01.2026, 06:18 | Сообщение # 95 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| "У всякого здорового взрослого человека в мозгу функционируют зеркальные нейроны. Из-за них (вернее, благодаря им) здоровый взрослый человек чувствует боль другого как свою собственную. Ему становится как минимум нехорошо, когда он видит, что плохо другому.
В дополнение к биологии идёт воспитание. У детей мозг только формируется, ребёнок может просто не понимать, что больно бывает не только ему. Это необходимо объяснять.
К примеру, когда мне было лет семь, отец моей одноклассницы увидел, что я ломаю ветки дерева. Он дал мне по рукам: «Неприятно тебе? Так и дереву тоже». В другой ситуации меня страшно отругали за то, что давил муравьёв. Двух уроков тогда хватило. А потом и нейроны нужные подросли.
Наверное, есть процент людей с недоразвитым головным мозгом, которые и во взрослом возрасте лишены самой способности поставить себя на место другого. Им физическую патологию должно компенсировать воспитание, социальная норма.
Но переодически, в той или иной стране, проводится эксперимент. Социальная норма демонтируется, запускается антивоспитание, и широкой аудитории прививают упоение чужими страданиями. Создаются новые нейронные связи: если другому плохо, то тебе хорошо, другому больно — тебе приятно. После такой обработки даже изначально здоровые люди могут приобрести патологические черты. А психопаты и садисты теряют всякие тормоза." - с
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Вторник, 10.02.2026, 23:24 | Сообщение # 96 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| " Спаси свою кукуху: Как новости отравляют душу Был в моей практике один удивительный человек - звукорежиссёр Лёва. Он умел слышать то, что другие пропускали. На его пульте было два главных прибора: спектроанализатор (показывал частоты) и простое стрелочное устройство под названием «стрелка». «Стрелка» показывала одно: перегрузку. Когда звук был слишком громким и густым, стрелка зашкаливала и упиралась в красную зону. «Это, - говорил Лёва, - убийца и динамиков, и ушей. Ни частот, ни гармонии. Одна ядовитая каша».
Однажды я пришёл к нему в студию после долгого дня в новостной ленте. Сел, попросил воды. Лёва посмотрел на меня и сказал: «У тебя стрелка в красной зоне. Выключись. А то сожжёшься».
Я тогда не понял. А теперь понимаю. Мы все живём в эпоху перманентной информационной перегрузки. Но это не просто «много данных». Это - ядовитая, токсичная каша из обрывков смыслов, вырванных из контекста, приправленная страхом, гневом и бессилием. И потребляя её день за днём, мы рискуем заработать то, что я называю информационным циррозом.
Цирроз печени - это когда здоровые клетки, фильтрующие яды, замещаются бесполезной рубцовой тканью. Орган перестаёт выполнять свою функцию: отделять питательное от токсичного. Всё отравляет организм.
Информационный цирроз души - это тот же процесс. Ваша психика, ваш внутренний «фильтр», который должен отделять важное от шума, факты от манипуляций, сострадание от невротической тревоги, - зарастает рубцовой тканью равнодушия, цинизма и парализующего страха. Вы перестаёте чувствовать разницу. Всё кажется одинаково значимым и одинаково безнадёжным.
Но в отличие от печени, душу можно вылечить. Главное - вовремя поставить диагноз. Вот симптомы, на которые стоит обратить внимание.
Эмоциональный «метеоризм»: много шума из ничего. Вы читаете новость о событии за тысячу километров и ощущаете приступ личной ярости или глухой тоски. Через час уже не можете вспомнить, что именно вызвало бурю. Но осадок - тяжесть, раздражение, бессилие - остаётся. Это признак того, что ваш эмоциональный отклик перестал соответствовать масштабу вашей реальной жизни. Вы раздуваетесь, как шарик, от чужого воздуха. А потом сдуваетесь, оставляя после себя только ощущение опустошённости и тлеющий стыд («опять потратил силы на ерунду»).
Цинизм как защитный кокон. «Да всё равно ничего не изменится», «Все они там одинаковые», «Мир - дерьмо, что тут обсуждать». Если такие фразы становятся вашей мантрой, это не «зрелый реализм». Это - рубцовая ткань. Так душа, уставшая от боли, которую она не может переработать, покрывается толстой коркой, чтобы больше не чувствовать. Проблема в том, что под коркой цинизма отмирает и способность к радости, удивлению, нежной грусти. Вы становитесь эмоциональным инвалидом.
Синдром «разорванного внимания». Вы не можете дочитать статью до конца. Не можете досмотреть 10-минутный ролик. Вас тянет постоянно переключаться, проверять, обновлять. Это не синдром дефицита внимания. Это - симптом отравления. Ваш мозг, напичканный адреналином от заголовков-триггеров, ищет новую «дозу». Он привык к яду. Ему скучна обычная, «негорячая» информация. Он требует новых уколов страха и негодования.
Паралич воли в своей реальной жизни. Вы горите негодованием о глобальной несправедливости, но не можете заставить себя вымыть посуду или позвонить старому другу. Вы чувствуете острую боль за «страдания мира», но проходите мимо соседа, которому плохо. Это ключевой признак цирроза: энергия на переживания о неподконтрольном есть, а на действия в своём, маленьком круге влияния - нет. Душа, отравленная глобальным, становится недееспособной в локальном. А ведь реальные изменения всегда начинаются с локального.
Нарушение «внутренней хронологии». Ваше личное прошлое (ваши ошибки, победы, уроки) и будущее (ваши планы, мечты) блёкнут перед ярким, кричащим «вечным сейчас» новостной ленты. Вы перестаёте видеть связную историю своей жизни. Есть только хаотичный, бессмысленный поток «происшествий». Вы теряете нарратив. А человек без внутренней истории - как книга, в которой перепутаны все страницы. Бессвязный набор событий, лишённый смысла.
Лечение: диета и пересадка фильтров. Хорошая новость: информационный цирроз обратим. Но нужна строгая диета и работа по пересадке здоровых «фильтров».
Детокс: «Информационное голодание». Назначьте себе курс. Например: 48 часов без новостей и соцсетей. Всё. Цель - не «быть в неведении», а сбросить интоксикацию и вернуть себе базовый эмоциональный фон. Первые сутки будет ломка. Потом вы начнёте слышать тишину. И в ней - собственные мысли. И биение собственного сердца. Это и есть признак возвращения к жизни.
Пересадка фильтра №1: «География заботы». Нарисуйте три круга: Внутренний круг: То, на что вы влияете напрямую (ваше тело, ваш дом, ваши близкие, ваша работа). Средний круг: То, на что вы можете повлиять косвенно (ваш двор, ваше локальное сообщество, благотворительный проект). Внешний круг: То, на что вы не влияете вообще (мировая политика, курсы валют, природные катаклизмы в другом полушарии). Правило простое: 70% эмоциональной и деятельной энергии - во внутренний круг. 25% - в средний. 5% - на внешний. Если пропорция нарушена, вы отравляете себя.
Пересадка фильтра №2: «Вопрос хирурга». Прежде чем погрузиться в чтение длинного, эмоционального материала, задайте себе вопрос моего звукорежиссёра Лёвы: «А зачем мне это? Что я буду с этой информацией ДЕЛАТЬ?». Если ответ: «Понять, чтобы помочь (молитвой, деньгами, конкретным действием)» - читайте. Если ответ: «Просто знать/переживать/быть в теме» - осторожно, это скользкий путь к интоксикации. Возможно, стоит ограничиться сухим фактом, без кровавых подробностей и комментариев.
Вы не становитесь равнодушным. Вы становитесь разборчивым. Вы перестаёте быть пассивным фильтром, через который льётся ядовитый поток. Вы начинаете быть садовником, который решает, какие семена (информации) посеять в почву своей души, чтобы взрастить сострадание, а не отчаяние; мудрость, а не цинизм; действие, а не паралич.
Мой друг Лёва вылечил мои «уши» тогда, просто заставив меня сутки слушать не новости, а... тишину. Потом - шум дождя. Потом - один-единственный ранний альбом Битлов, от начала до конца, не отвлекаясь.
«Слышишь? - сказал он в конце. - А теперь - динамики целы, и уши целы. И в душе - не вой, а музыка».
В мире, который кричит, самое радикальное и целительное действие - это научиться слушать тишину. Свою собственную. И в ней - едва уловимое, но самое важное: тихий голос своей ещё живой, не отравленной, души." - С
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Воскресенье, 15.02.2026, 11:07 | Сообщение # 97 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| Как люди свихиваются в эго-центризме? Наполеонам всяким, и прочим властителям... Да просто. Вовремя, в детстве, не повезло им воображением своим, детским ещё, децентрироваться от своего "эго", представить себя на месте кого-то другого - и всё... живёт дальше здоровым и не-эго-центрированным. Подходит подростковый... дальше-дальше от этой точки созревания... и вернуться, и провернуть здоровье рассудка уже... невозможно. Открыл децентрацию в психологии Жан Пиаже. Описал, напридумывал множество практик и тренингов для детского воображения. Но ведь его никто не пиарит, не предлагает родителям и педагогам. Кому-то невыгоден сей момент развития человека.
"1959 год. Мичиган. Психиатрическая больница Ипсиланти. Психолог Милтон Рокич задаёт вопрос. Что случится если три человека с одинаковым бредом встретятся лицом к лицу. Он находит троих пациентов. Клайд 70 лет фермер. Джозеф 58 лет неудавшийся писатель. Леон 38 лет ветеран войны. Каждый абсолютно уверен что именно он и есть Иисус Христос. Рокич селит их в одну палату. На два года 1. Первые встречи были войной.
Ты должен поклоняться мне. Я не буду тебе поклоняться ты самозванец. Нет двух Иисусов я единственный Господь. Они кричали. Спорили до хрипоты. Дрались. Каждый требовал признать его настоящим. Рокич записывал
каждое слово. Он ждал момента когда кто-то сломается и признает что ошибался всё это время.
2. Никто не сломался. Они адаптировались.
Клайд решил что двое других это тела которыми управляют машины. Джозеф решил что остальные просто больные люди в больнице. Леон решил что их обманули и они не понимают что говорят. Каждый нашёл объяснение которое сохраняло его картину мира в целости. Бред оказался прочнее любой реальности.
3. Рокич начал манипулировать.
Писал письма от имени воображаемой жены одному из них. Придумывал послания якобы от Бога. Менял расписание и правила каждую неделю.
Его ассистенты уволились в знак протеста. Они сказали что это пытка а не наука. Рокич продолжал два года.
4. Через два года никто не исцелился.
Леон сменил имя. Теперь он называл себя Доктор Праведный Идеальный. Не Иисус. Но это было бегство от конфликта а не прозрение. Клайд и Джозеф остались при своём до последнего дня.
Я не имел права играть в Бога. Я думал что могу изменить их. Но изменился только я. В этом эксперименте было четыре человека считавших себя всемогущими. Три пациента. И я.
Он хотел доказать что бред разрушается при столкновении с реальностью. Доказал обратное. Разум защищает себя любой ценой. Он скорее объявит весь мир безумным чем признает что ошибся сам."-С
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |
| lamoisha | Дата: Среда, 04.03.2026, 05:26 | Сообщение # 98 |
 Азиопа
Группа: Администраторы
Сообщений: 5606
Статус: Offline
| "ИНТЕЛЛЕКТ - ЭТО ВАШЕ ЛИЧНОЕ ПРОКЛЯТИЕ
(Взгляд циничного психолога)
Существует инфантильная иллюзия: чем ты умнее, тем проще жить. Вы качаете мозг, накапливаете дипломы, развиваете критическое мышление. Вы ждете, что этот инструментарий принесет счастье и покой. На выходе - невроз и тотальное разочарование.
Бихевиоральная цепочка здесь работает безотказно. Высокий интеллект - это способность детально моделировать будущее. Чем мощнее ваш процессор, тем больше рисков и негативных сценариев он просчитывает. Ваш мозг не генерирует эндорфины от простых радостей. Он генерирует кортизол, вычисляя вероятность краха. Вход: аналитический склад ума. Выход: тревожное расстройство и хроническая ангедония.
Дураки счастливы. Это не оскорбление, это технический факт. У них короче горизонт планирования. Они не видят второго дна. Они реагируют на стимул без лишней рефлексии. Вы же, взрослея и умнея, начинаете видеть структуру матрицы. Вы считываете манипуляции партнера до того, как он открыл рот. Вы видите конец отношений еще в их начале. Знание умножает скорбь. Это цена, которую вы платите за высокий IQ.
Взросление для умного человека - это не свобода. Это осознание одиночества. Вы отсекаете лишних людей, потому что их примитивные поведенческие паттерны вызывают у вас тошноту. В итоге вы остаетесь в вакууме. Вы называете это "избирательностью", но по факту это социальная изоляция, к которой привел ваш же интеллект.
Пора признать: ваш ум не спасет вас от эмоциональной ямы. Он ее и вырыл.
Даже если вы думаете, что сможете "перехитрить" свою психику и логически обосновать себе счастье - вы ошибаетесь. Логика бессильна против биохимии и старых травм, которые вы так тщательно рационализируете. Вы просто ходите по кругу в собственной черепной коробке.
Чтобы ваш мозг перестал работать как инструмент саморазрушения, его нужно перепрограммировать. Не книжками, а действиями." - С
Наутро я всегда трансперсональна
|
| |
| |